Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mukazhanovaaa
Журнал
21 дек 23
mukazhanovaaa- Журнал, 21 дек 23
Параметры Пользователя mukazhanovaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2023:
1270 ккал
Жир: 69,16г | Белк: 73,79г | Углев: 92,77г.
Завтрак:
Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Яйцо, Сосиска Мариам.
Обед:
Овсяные с Шоколадом, Чай, Сарыарка Нан Хлеб Бородинский, Колбаса Мариам Кашка , Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Хурма.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mukazhanovaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю