Samuel73- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2129 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 129,74г | Углев: 260,50г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Bombones, Huevo Cocido, Champiñones, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Chuleta de Cerdo. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса