Dalvison30- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

944 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 59,86г | Углев: 118,21г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Pão Francês, Ovo Cozido. Обед: Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: musculação - 30 минуты, Дорожка - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса