Bliz'art- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1806 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 160,26г | Углев: 125,65г. Обед: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Marque Repère Salade de Thon Mexicaine, Oeuf (Entier). Ужин: Carrefour Tomates Cerises Italie, Zespri Kiwi Gold, Parmesan (Dur), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Danone Hipro Saveur Coco, Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Lustucru Riz Complet, Brocoli. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Carrefour Amandes Décortiquées. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса