Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2356 ккал
|
Жир: 67,11г | Белк: 103,31г | Углев: 341,12г.
Завтрак: Голубика, Черешня, Zentis Marzipan Kartoffeln, Castello Brie Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Сосиска Индейки, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Манная Крупа, Чернослив, Dairyland Milk 2%. Обед: Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. Ужин: Зефир, Farm Boy White Bread, Цветная Капуста, IKEA Salmon, IKEA Vegetable Medallion, Морковь. Перекус/Другое: Gelato 🍧 Ice Cream , Farm Boy Raspberry Lemonade Sorbet , Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Mehadrin Dates, Голубика, Черешня, Ананас, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, No Name Maria Biscuits, Черешня. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
