laurapierce- Журнал, 20 дек 23

Ok maybe I didn’t eat enough idk I was super busy yesterday so I didn’t eat a lot after dance I was so tiered I just wanted to sleep. Cho Cho

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

597 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 64,16г | Углев: 24,87г.   Завтрак: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Cooked Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Turkey Bacon. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Horseradish , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Kroger Horseradish Mustard. Перекус/Другое: Kroger Teriyaki Sauce, Innofoods Coconut Keto Clusters. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...