Lera.Yume- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Lera.Yume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1276 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 93,49г | Углев: 126,37г. Завтрак: Апельсин, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Обед: Смешанный Зеленый Салат, Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Пиканта Баклажаны Печеные. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Чтение - 7 часа, Спать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera.Yume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lera.Yume- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lera.Yume-Изменение Веса