LamboEmmie- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя LamboEmmie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

107 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1960 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 93,67г | Углев: 261,34г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt). Обед: Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , Nestle Quality Street, Marks & Spencer Katsu Chicken Poke Bowl. Ужин: Weight Watchers Unsmoked Extra Trimmed Back Bacon, Cooked Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Asda Custard Creams, Medjool Dates . подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamboEmmie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamboEmmie- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

LamboEmmie-Изменение Веса