nataly.latushkina- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя nataly.latushkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

95,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1598 ккал

Жир: 67,50г | Белк: 84,82г | Углев: 165,89г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Makfa Мука Рисовая, Яйцо, Цукини, Soviet Икра Лососёвая , Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Обед: Сладкий Красный Перец, Гиппо Хурма, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Bonfesto Моцарелла Мини, Льняное Масло, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly.latushkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly.latushkina- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

nataly.latushkina-Изменение Веса