Elenastroina- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя Elenastroina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1510 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 69,28г | Углев: 181,61г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Соевый Соус, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Рисовая Бумага. Обед: Яблоки, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Рис Вареный, Уха. Перекус/Другое: Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоки. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastroina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastroina- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elenastroina-Изменение Веса