Tatia37- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Tatia37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1723 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 164,72г | Углев: 113,02г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Кофе, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощи запеченые с сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Куриное филе заливное. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Трюфель без Сахара. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatia37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatia37- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tatia37-Изменение Веса