neko5331- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1786 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 75,66г | Углев: 111,77г. Обед: 肉じゃが, ほっともっとゴーヤー弁当おかずのみ, セブンイレブンふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ご飯. Ужин: サントリー酸化防止剤無添加の赤ワイン赤, アサヒビールスーパードライ (500ml), インサラータ・カプレーゼ, QBB ベビーチーズ, 日本ハムリッチ肩ロース生ハム, マグロの刺身, 鯛の刺身. Перекус/Другое: みかん. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса