alpira18- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1153 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 75,85г | Углев: 117,59г. Завтрак: Apel. Обед: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Ceker, Mie Ayam. Перекус/Другое: Pangsit Goreng, Kismis (tanpa Biji). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса