nu@r- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1118 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 88,21г | Углев: 100,74г. Завтрак: Kangkung, Keripik Singkong, Tumis Daun Pepaya, Rambutan, Tempe. Обед: Taro Taro Net Seaweed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Ужин: Taro Taro Net Seaweed, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Kecambah, Telur Dadar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса