lanlamlan- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2176 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 139,31г | Углев: 264,88г. Завтрак: не Молоко Банановое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Обед: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 тунец желтоперый, 111 басмати, 1 курица, 1 макфики. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, не Молоко Банановое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Шпинат. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса