amandastaldoni- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя amandastaldoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1088 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 103,49г | Углев: 97,76г. Завтрак: Danone Iogurte Natural Integral , Cereja Fresca, Mirtilos, Morangos, Vitória Uva sem Semente. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia, Parmalat Whey Fit Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandastaldoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandastaldoni- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

amandastaldoni-Изменение Веса