BEGÜM02- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя BEGÜM02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1492 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 46,92г | Углев: 177,24г. Завтрак: Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kelek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tat Barbunya Pilaki. Перекус/Другое: Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kandil Simidi, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Tartolet, Alman Pastası, Ekler, Badem, Badem, Badem, Badem, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Türk Kahvesi. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BEGÜM02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BEGÜM02- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

BEGÜM02-Изменение Веса