Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015
|
116,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 37,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2861 ккал
|
Жир: 138,64г | Белк: 63,89г | Углев: 339,95г.
Завтрак: Gala Apples, Egg, Cuties Clementines. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Kroger Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Ужин: Kraft Fruit2o, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Kroger Yellow Mustard, Kroger Tomato Ketchup, Heritage Farm Hot Dogs Made with Chicken & Pork, Kroger Enriched Hog Dog Buns. Перекус/Другое: Monster Beverage Khaos Energy Juice, Hostess Frosted Chocolate Cup Cakes, Gala Apples, Coca-Cola Diet Coke, Krispy Kreme Glazed Cherry Pie, Ruffles Original Potato Chips, Sour Cream (Cultured), Kroger Onion Soup & Dip Mix. подробнее ...
|
|
3599 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
