_EddieCoelho- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя _EddieCoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1993 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 125,54г | Углев: 173,57г. Завтрак: Cenouras, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite Integral, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Amendoim, Água. Обед: Café com Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão de Hamburguer, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_EddieCoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_EddieCoelho- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

_EddieCoelho-Изменение Веса