judyzarit- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

58,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1685 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 48,05г | Углев: 204,74г. Завтрак: Fresh & Easy Orange Cranberry Scones, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: See's Candies Dark Chocolates, Reese's Peanut Butter Christmas Tree, Sesame Bagel, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hellmann's Real Mayonnaise, Good Foods Group Organic Avocado Mash. Ужин: Planters Honey Roasted Cashews (42g), Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса