Talelia- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

837 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 22,59г | Углев: 70,90г. Завтрак: Egg, Private Selection 100% Whole Wheat Bread, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Oscar Mayer Traditional Bacon. Обед: Kroger Creamy Ranch Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cucumber, Olive Garden Italian Dressing, Kroger Baby Carrots, Broccoli , Simple Truth Organic 50/50 Blend. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 35 минуты, Йога - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса