ol-gushhi- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1132 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 94,21г | Углев: 88,00г. Завтрак: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебец, Жареное Яйцо, Prime Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Обед: Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Укроп, Творог 5%. Ужин: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Манго, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Беговая дорожка - 8 минуты, Apple Health - 23 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса