ol-gushhi- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1110 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 101,37г | Углев: 88,87г. Завтрак: Сыр Российский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо. Обед: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Хлебец, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Мистраль Бурый Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса