Bliz'art- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1961 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 167,01г | Углев: 149,38г. Завтрак: Carrefour Amandes Décortiquées, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). Обед: Turini Purée de Tomates, Notre Jardin Asperges Vertes, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Président Emmental Râpé, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. Ужин: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Betteraves, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Maille Moutarde L’Originale , Huile d'Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Extra Vierge, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Carrefour Amandes Décortiquées, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса