aadri81- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя aadri81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1561 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 73,13г | Углев: 152,58г. Завтрак: Banana, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Nutrigold Granola, Duleit Leite em Pó Integral, Abacate, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Nutrigold Granola, Duleit Leite em Pó Integral, Abacate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadri81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadri81- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

aadri81-Изменение Веса