qeraslava72- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1403 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 108,75г | Углев: 137,80г. Завтрак: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Козий Сыр (Мягкий), Куриное Филе, Батон, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%. Обед: Оливковое Масло, Говядина Постная, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Морковь. Ужин: Творожное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Конфета. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса