FatD1960- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

2290 ккал

Жир: 96,12г | Белк: 95,13г | Углев: 277,49г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Garlic Butter, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Stir Fried Vegetables, Hello Fresh Bulgogi Pork Tenderloin , White Rice, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Avocados, Grape Tomatoes, Green Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens. Ужин: Westminster Westminster Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса