crismaras35- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

533 ккал

Жир: 16,20г | Белк: 43,60г | Углев: 54,80г. Завтрак: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nestlé Iogurte com Mel. Обед: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса