FLAPS15- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1564 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 74,40г | Углев: 118,28г. Завтрак: Jean Pierre Bio Tostas, Milhafre Manteiga com Sal, Activia Zero Açúcares Chia e Aveia, Dolce Gusto Galão , Egg, Vigor Leite Gordo, Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Lemon Juice, Kiwi Fruit. Обед: Dolce Gusto Café , Calvé Maionese, Jean Pierre Bio Tostas, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Alho Picado, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne. Ужин: Pineapple, Pingo Doce Fiambre da Pá, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Pão de Malte. Перекус/Другое: Pingo Doce Gelatina Light Morango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса