bcbickford- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1918 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 98,81г | Углев: 264,40г. Завтрак: Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt) , L'oven Fresh Oat Bran Bread. Обед: Nature's Way Flax Oil Organic, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach. Ужин: sun warrior Sun Warrior Protein, Aunt Maple's Lite Syrup, Aunt Maple's Buttermilk Pancake Mix. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt) , Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса