jkkat- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя jkkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

46,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1359 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 46,53г | Углев: 163,52г. Завтрак: Сибиржинка Молоко 2,5%, Delicados Лепешка Сырная, Огурец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Baresto Сироп Солёная Карамель. Обед: Яшкино Jaffa Cake Клубника, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. Ужин: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Pringles Сметана и Лук, Настоящая Орбита Сыр Косичка с Укропом. подробнее ...

1242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkkat- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

jkkat-Изменение Веса