Pat17200- Журнал, 19 дек 23

Hier journée raisonnable, mais je commence à être fatiguée. Hate d'être en vacances pour qq jours. Gateaux de noel pour le dessert hier soir :) mais pour le reste, essentiellement protéines et légumes. Peu de féculents

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

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1108 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 84,92г | Углев: 102,61г.   Обед: Carottes Cuites, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Delisse Déli'light Citron 0%. Ужин: Michel et Augustin Petits Sables, Carrefour Macédoine de Légumes, Semoule Cuite, Huile Végétale, Filet de Poulet. подробнее ...