Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siimgeyllmaz
Журнал
19 дек 23
siimgeyllmaz- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя siimgeyllmaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
916 ккал
Жир: 37,34г | Белк: 58,65г | Углев: 91,93г.
Завтрак:
Ceviz, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Wasa Delikatess, Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Lor Peyniri.
Обед:
Muz, Mandalina.
Ужин:
Biber Dolması, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siimgeyllmaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю