espoly55- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1309 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 52,69г | Углев: 172,31г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Лента Икра Форели , Авокадо Авокадо Хасс, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Чай, Квашеная Капуста, Совок Оленина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Чай, Бризоль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Valio Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Курага, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса