nastja-alex- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1812 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 176,38г | Углев: 121,50г. Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Виноград, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вараксино Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Творог 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Творог 0%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса