ЧудоКсю- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя ЧудоКсю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1444 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 79,75г | Углев: 178,43г. Завтрак: Махеевъ Джем Абрикосовый, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкуснотеево Молоко Цельное, Сырники в духовке. Обед: Верес Икра Баклажанная, Polar Треугольники Тресковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Лаконд Крем Суфле Желейное, Магнит Мандарин, Bonduelle Огурцы, Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко 3,5%. подробнее ...

157 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЧудоКсю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЧудоКсю- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

ЧудоКсю-Изменение Веса