pumell90- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

2331 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 148,21г | Углев: 309,91г. Завтрак: Pink Lady Äpfel, Aldi Porridge Klassisch, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Обед: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Ужин: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса