yris@e- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя yris@e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gasto energético diário 1.079,11 Kcal
Para perder peso, preciso ingerir abaixo disso!
Só assim estaria em déficit calórico.

52,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1075 ккал

Жир: 19,02г | Белк: 39,60г | Углев: 217,30г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana Prata, Panificadora Vilar Pão Integral . Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Ужин: Vitamassa Biscoito Maria Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana, Panificadora Vilar Pão Integral . Перекус/Другое: Vitamassa Biscoito Maria Zero Lactose , Banana. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yris@e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yris@e- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

yris@e-Изменение Веса