Gabics#- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Gabics# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1498 ккал

Жир: 55,22г | Белк: 116,56г | Углев: 137,33г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Président Queijo Prato. Обед: Peixe Empanado Frito, Rondelli de Presunto e Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Salada Crua. Ужин: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Tres Cappuccino Avelã , Nutrigold Granola, Banana Prata. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabics#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabics#- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Gabics#-Изменение Веса