AleMaldonado11- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя AleMaldonado11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1057 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 74,98г | Углев: 63,60г. Обед: Massa com Molho de Carne. Ужин: Sanduíche de Peru com Manteiga, Ovo Mexido. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: brazo y espalda - 25 минуты, Пресс - 15 минуты, Гребля - 11 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleMaldonado11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleMaldonado11- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

AleMaldonado11-Изменение Веса