bartimeun- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя bartimeun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

830 ккал

Жир: 23,79г | Белк: 58,50г | Углев: 101,69г. Ужин: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Цукини, Грудка Индейки, Свиная Корейка (Вырезка), Долма. Перекус/Другое: Инжир, Варенье, Шоколадный Круассан, Гранола, Сушеные Груши, Инжир. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartimeun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartimeun- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

bartimeun-Изменение Веса