ihcenezh- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1720 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 71,28г | Углев: 207,57г. Завтрак: Amlou, Auchan Banane, Carrefour Noix de Cajou Crues, Bio Village Flocons d'avoine , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Myrtilles. Обед: Pomme Golden, Barilla Penne Rigate, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%, Courgette. Ужин: Notre Jardin Carottes en Rondelles , Auchan Avocat, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Lindt Excellence 99% Cacao, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Biscuit d'Avoine, Dailymonop' Perles De Chia Framboise. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Joyeux Noël 🌟🌟🌟

25 дек 23 написано членом: biggmarcus

Merci à toi aussi Marc 🥰 passe de bonnes fêtes

26 дек 23 написано членом: ihcenezh

Merci 😊 toi aussi 🌟

27 дек 23 написано членом: biggmarcus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса