loyed- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя loyed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not good 😭

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

872 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 37,56г | Углев: 108,44г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, White Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's The Caesar Chicken Grilled Wrap . подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Nordic Walking - 4 часа, Стоять - 9 часа, Apple Health - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loyed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loyed- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

loyed-Изменение Веса