xopan31- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1689 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 97,32г | Углев: 193,75г. Завтрак: Daily Manjar, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Café, Biofood Alusweet, Colun Leche Descremada, Nutra Bien Galletas Avena y Manzana. Обед: Durazno, Lucchetti Tallarines 78, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Beterraga , Apio, Super Pollo Tuto Largo. Ужин: Té sin Azúcar, Queso Mozzarella, Marraqueta sin Miga, Palta Hass. Перекус/Другое: Llanquihue Jamón de Pavo, Frutillar Queso Gauda, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Choc Instantáneo, Biofood Alusweet, Marraqueta sin Miga, Arcor Bon o Bon, Frutillas. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса