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Merde, ça ne déscendra jamais!!!
Pr je bouffe peu et ne maigri pas? Et ça à long terme????
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68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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1729 ккал
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Жир: 72,01г | Белк: 140,27г | Углев: 75,68г.
Завтрак: Bjorg Lait de Soja Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Обед: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bridelight Camembert 5%, Ratatouille Maison. Ужин: Vin de Table Rouge, Ananas, Picard Demi-Baguette, Brochette de Poulet, Saucisse de Porc Fraîche. Перекус/Другое: Carrefour Chocolat Noir 80%, Carrefour Petits Suisses, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jambon de Dinde. подробнее ...
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1998 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
courage :) j' ai regardé un peu tes menus, a premiere vue j' ai l' impression qu' il y' a trop de sucre, globalement, evite le sucre apres 16h et ca ira mieux :)
28 апр 15 написано членом: Tartopom
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Il n'y a aucun sucre, c'est le sucre naturellement integré dans les produits. C'est que j'ai choisi dans mes options de faire apparaitre les sucres, j'aurai pu opter pour les vitamine ou autre chose. C'est pas ça le problème.
J'ai un menu idéal! Je dois maigrir! Et je suis patiente! Ca fait bcp trop longtemps que ça ne bouge pas. N'importe qui perdrait la patience!
28 апр 15 написано членом: nevelena
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Ne perdez pas patience, ça finira par descendre. Le corps s'adapte et ne décroche rien parfois. Puis il lâche du lest subitement. Courage !
28 апр 15 написано членом: alliade29
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