FatD1960- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1211 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 72,64г | Углев: 103,29г. Завтрак: Potato, Unsalted Butter Stick, Red Onions, Spinach , Kroger Sliced Mushrooms, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Italian Salad Dressing , Avocado, Sunset Kumato Tomato, Carrots , Red Onions, Baby Spinach, Dijon Mustard, Smoked Salmon. Ужин: Garlic Butter, Tillamook Cheddar Cheese Curds, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved) . подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса