krabca- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

2897 ккал

Жир: 97,22г | Белк: 155,39г | Углев: 370,58г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Обед: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Aurora Linguiça Toscana, Tâmaras Medjool, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Arroz à Grega, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Tâmaras Medjool, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса