Frangsv- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Frangsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1354 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 106,73г | Углев: 157,95г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Explode Nutrition Whey Protein WPC. Обед: Nutrata Proto Wafer Havanna , Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Tomates, Limão. Ужин: Panco Pão de Forma Premium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite. Перекус/Другое: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frangsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frangsv- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frangsv-Изменение Веса