luis_andres- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

2007 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 67,90г | Углев: 267,31г. Завтрак: Cena Pan Integral, Kraft Mayonesa, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café. Обед: Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa, Media Palta, Pan de Hamburguesa, Mayonesa Light, Ketchup, Mostaza, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: Cerezas, Vivo Jalea, Fuerza Natural Chips Sal de Mar, Plátano. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса