madamelaine- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1940 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 46,92г | Углев: 309,70г. Завтрак: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Signature Select Pure Maple Syrup, Bananas . Обед: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Ужин: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cucumber (with Peel) , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Moser Roth Dark Cranberry, Peanut Butter, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Pears , Tootsie Roll Tootsie Roll Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

18 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса